Association
VINIYOGA Jupille
Cours de yoga collectif pour améliorer la santé physique et mentale dans le respect de chacun.
Le but du yoga est diminuer le flot incessant d’idées et d’agitation de notre mental.
En pratiquant des postures adaptées, vous fixez votre attention sur la respiration et vous obtenez alors une concentration qui apaise le mental et qui vous permet d’avancer vers la connaissance de Soi.
Séance après séance, vous améliorez :
- votre santé physique : maux de dos, énergie, souplesse, résistance, digestion…
- votre santé mentale : sommeil, gestion du stress, concentration, motivation…
- Votre santé émotionnelle, votre respiration et votre joie intérieure…
Pas besoin d’être souple pour pratiquer le yoga, vous démarrer là où vous êtes et vous progressez à votre rythme.
Deux cours : le lundi de 19h à 20h15 et le jeudi de 18h45 à 20h.
| Contact |
Vincent Léonard Tel : 0474/88 20 58 |
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